Quando eu estava grávida do Luke li em diversos lugares que estabelecer uma rotina para o bebê é importante. E essa novidade de o Luke estar dormindo a maior parte da noite agora já faz parte da sua rotina.
Não expliquei muito bem como aconteceu, a primeira vez foi meio que por acaso. Os ciclos do Luke (intervalo de tempo entre mamadas) eram de 4-4.5h. Mas sempre depois da mamada das 18-19h ele dormia mais, completando um ciclo de 6-7h e acordando perto de 1 da manhã para comer. Depois disso retornava às habituais 4-4.5h de ciclo.
Tentamos então mover esse ciclo mais longo de sono para mais tarde. Acordávamos o Luke às 22h30 para comer, para ver se ele depois dormiria direto. Estava funcionando razoavelmente, mas essa coisa de acordá-lo para comer sempre me deu dó. Além disso, devido à falta de sono nossa, muitas vezes às 22h30 eu estava exausta!
Pois foi assim. Uma noite eu simplesmente apaguei depois das 22h e não acordei o Luke para comer. Pois ele também não acordou e foi direto até as 4h da manhã!
Adoramos e o pediatra aprovou! Falou que com o Luke já com mais de 5Kg (ele agora já está com quase 6Kg) não tem problema, especialmente dado que ele continua a crescer bem (o rapazinho completou 60cm esta semana!).
Agora sempre damos a última refeição por volta das 18h30-19h e botamos ele para dormir. Ele até acorda durante a noite sim, mas não de fome. Em geral só tenho que ir ao seu quarto recolocar a chupetinha e pronto!
A outra dica do pediatra foi dar 10-15ml de água durante a noite se ele estiver muito agitado. Temos feito isso e funciona superbem.
Bom, resumindo, segundo o pediatra o negócio é respeitar as necessidades do bebê. Se ele se dispõe a ficar tanto tempo sem comer, tudo bem, contanto que coma bem durante o dia e que o resultado final seja ganho de peso no ritmo apropriado. E bem ou mal, é assim que os bebês acabam se comportando mesmo, não? Passam a cochilar durante o dia e dormir a noite, como nós (só que mais horas).
By the way, se vocês querem saber o que mais o Luke faz entre as mamadas, usamos a rotina EASY, da Encantadora de Bebês (livro maravilhoso que recebemos da Vivi). Easy significa: Eat (comer), Activity (atividade), Sleep (sono) e You (você).
Isso quer dizer que depois da mamada ele vai fazer alguma atividade, que pode ser qualquer coisa que você faça com o bebê. Normalmente o que fazemos é a troca de fralda, uma conversinha no changing mat para encorajá-lo a falar e, muitas vezes, tummy time no seu play mat. Ainda mais agora que o Luke está tão cheio de energia e já termina a troca de fralda sambando todo no changing mat!
Depois ninamos ele no colo um pouquinho para acalmar e o colocamos para dormir. Mas sempre colocamos o Luke no bercinho antes de ele adormecer, para ele aprender que tem que fazer essa parte sem colo!
Aí chegou a parte do 'You', ou seja, o meu tempo! É quando posso vir aqui atualizar o blog, responder email etc.
Agora, é claro que se o rapazinho resolve não dormir durante o dia, nunca chegamos no 'You' e eu basicamente não tenho tempo para mais nada no dia. Sacaram? ;)
Esses são os nossos dias. Hoje por exemplo, apesar de ele não estar querendo acalmar e dormir no bercinho, está topando ficar na sua cadeirinha numa boa. Até uns cochilos já tirou! Assim, consegui vir aqui escrever isto para vocês!
Beijos a todos!
PS: Ah, esta semana o Luke tomou a segunda dose da vacina contra hepatite B. Vocês sabiam que esta vacina é requerida no Brasil, mas não no UK? Nós damos todas, para garantir. Semana que vem ele tem que tomar a segunda dose das do UK (são duas agulhadas, que valem para uma porção de doenças, incluindo meningite e outras).
